w domu

[...] dloni, bo z twarza nie mialam takich problemow. Kiedys zawsze zima moje dlonie wygladaly jak u staruszki, wysuszone i spekane. Od kilku lat nie mam tego problemu, ale w moim domu wszedzie stoja pojemniki z kremem lub balsamem i smaruje dlonie bardzo czesto, na pewno po kazdym umyciu (a robie to pewnie kilkadziesiat razy dziennie ) plus zawsze, [...]

Więc zrób sobie pożywnego omleta owsianego , zawiniętą w złotko lub wsadź do pudełka i śmiało zjesz go w 10 minut w drodze z pracy do domu albo zagryzaj jego w czasie pracy. Dla chcącego nic trudnego . Ja tak zagryzalem jak stałem na maszynie i nie mogłem się oderwać w pracy bo partia desek szła :)

Szkoda, że nie podałeś danych np. ze strony Pani Domu, albo "niewiarygodne.com". %-) Może to wyda Ci się dziwne, ale nie wszystko co znajdziesz w internecie - to prawda. To, ze na jakiejś stronie jest podane jakieś info - nie oznacza, że jest ono prawdziwe. Równie dobrze, mógłbym podać Ci info z jakiegoś portalu, gdzie autor dowodzi istnienia [...]

http://www.abc.com.pl/du-akt/-/akt/dz-u-07-137-966 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI1) z dnia 10 lipca 2007 r. w sprawie znakowania środków spożywczych2) (Dz. U. z dnia 31 lipca 2007 r.) Na podstawie art. 15 pkt 1 ustawy z dnia 21 grudnia 2000 r. o jakości handlowej artykułów rolno-spożywczych (Dz. U. z 2005 r. Nr 187, poz. 1577 oraz [...]

Nie opuściłem żadnego treningu przez 2 lata, miałem 38 gorączki wziąłem hantelki do domu i ćwiczyłem:] Czy jestem w stanie dojść do 41 cm w bicepsie na rzeźbuni na sucho? Bo tyle mnie usatysfakcjonuje i nie będe musiał wbijać

[...] wytrzymalosc, napewno zakup sobie witaminy i cos na regeneracje bo to wkoncu 6dni treningow a tym bardziej ze to SW. P.S ja jak sie przygotowywalem do zawodow lecialem na Cross Fit i polecam. Lalo sie ze mnie i to strasznie czasem o wlasnych silach do domu nie moglem wrocic ale bylo warto :) Zmieniony przez - BigSmileO w dniu 2013-05-27 09:56:02

OK. Kawałek drogi masz do domu od siłki czyli w sumie dobrze na rozchodzenie mięśni po ćwiczeniach ;)

Nastepny lol, ktory mysli, ze bez supli nie ma po co cwiczyc na silce. Przykre to i takiemu komus raczej do rozumu przemowic sie nie da, bo to jak gadanie do sciany, a diete traktuje jako cos z pani domu dla kobiet. Zmieniony przez - PinS w dniu 2006-08-27 16:24:48

Kurna, po japońsku W filmie jest trochę obrazków z domu, trochę z treningu, trochę z ćwiczeń oddechowych. Są też wypowiedzi Ricksona i jego syna (po angielsku) ale nic konkretnego. Gdyby program był po angielsku może byłoby cos ciekawego, ale program niestety był z japońskiej telewizji. Można obejrzeć żeby zobaczyć Ricksona na treningu czy na [...]

[...] sie w plany dzielone, narazie musisz budowac fundament, bo jest bardzo słaby, skupic sie na podstawach, FBW dobrze ulozone i bedzie git wszystko sie buduje od fundamentu, najpierew postaw porzadny , pozniej sie na nim dom stawia a pozniej dekoruje ty chcesz zaczac od dekorowania tylko domu jeszcze nie ma a i fundament jest lipny co ty na to????

[...] ze sztangą + francuz leżąc: 20kgx12/15 22,5kgx10/15 25kgx7/12 Wspięcia na place: 50kgx15,15,15 Ab roller: ccx8,8,8 Wczoraj trening sie nie odbył bo dość późno wróciłem do domu więc przełożyłem go na dzisiaj.Dziś trening bardzo fajnie poszedł, siły nie brakowało.Zrobiłem sobie rampe w głównych ćwiczeniach fajnie poszło ale różnicy między [...]

ja jakbym mial piec mieso w kuchence codziennie to ojciec by mnie wyrzucil z domu przez rachunki...

[...] gość z mojej klasy nie wiem w jaki sposób nie wytrzymał i ... no tego ... zrobił kupę na lekcji w gacie centralnie i wyszedł z klasy, puścił przez nogawkę i zdupił do domu. Jak na następny dzień przyszedł to coś posapali do niego i spoko, potem już nic nie gadali. Więc moje pojemniki będą pewnie tylko kilkudniową sensacją, obym miał rację

[...] sobie dobę i wszystko zjeść. Z racji trybu życia przez pracę gdzie 24 godziny siedzę dosłownie od godziny 6 rano do dnia kolejnego również 6 bez spania, wracając do domu kładę się koło 7, sypiam do 12/13 i o 22 znów kładę się spać. w dobę która trwa dla mnie od godziny 12/13 do 22 ciężko jest zjeść 2000 kcal w ostępach 3 godzin, tym [...]

[...] i zdal sobie sprawe, ze robi zle, ze matka za nim teskni, ze nie moze pic, no i pozatym smiali sie z niego. Wtedy odrazu z wyrzutami sumienia uciekl z imprezy, prosto do domu, do mamy. Okazal skruche, przyznal sie do picia alkoholu, bardzo zle sie z tym czul ze sprawil przykrosc matce, czul sie samotny i zle. Postanowil isc spac z nia by sie [...]

Ok to wyskok odpada, a gdybym zamienil te biegi na interwaly to bylyby lepsze efekty? Kolo domu mam miejsce 75 metrow dlugosc po kostce, to takie interwaly ze w jedna strone sprint a spowrotem trucht to byloby dobre w miare ? Nie musial bym chodzic nigdzie...Czy lepiej na dluzszym dystansie np te 7 km co chwila przespieszac i zwalniac... No ale to [...]

O kurvaa ale jelop!!! Po ch.uj mu te klamki byly. W USA sie idzie za to siedziec. Taka ma fajna żone a z kurvami sie zadaje i to jeszcze we wlasnym domu Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-07-01 12:57:03

ja na nogi wygospodarowałem sobie oddzielny dzień. bo jak konkretny trening zrobie na nogi to nie mam siły do domu dojść(siłke mam w piwnicy) aa co dopiero jeszcze jakies ćwiczenie. ogólnie tydzień jest za krótki. więc go w moim planie treningowym nie uwzględniam. bo musiał by miec przynajmniej 8 dni. więc bazuje na dniach rozpisanych w kalendażu

[...] napewno zwiazany jest z tym ze troche przezylem z tym kolanem . Bo to stalo sie prawie 3 lata teamu i ta nasza sluzba zdrowia.. Po skreceniu w szpitalu dostalem szyne i do domu mowili ze przejdzie a wtedy jeszcze nie wiedzailem jak to powazne. minely tam 3 -4 tyg i zaczalem biegac i pah przy skrecie pach poszlo noga bolala tydzien i znow to [...]

Myślę że jestem chudy z powodu złego odżywiania. Często się zdarza że w ciągu dnia zjem tylko kilka kanapek, do domu wracam o 17 wiec w ciągu dnia nie jem praktycznie nic.